Baalo ka asamay safed hona is gharelu upay se rokein

बालों का असमय सफ़ेद होना इस घरेलू उपाय से रोकें (Home Remedy for Premature Greying of Hair)

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अगर आप 20 या 30 वर्ष के हैं और आपके बाल अभी से पकने लगे हैं, तो आपको कुछ न कुछ तो करना पड़ेगा। अगर आपने समय रहते कोई कदम नहीं उठाया, तो आपके सारे बाल जल्द ही सफ़ेद हो जाएंगे और आप समय से पहले बूढ़े दिखने लगेंगे।

असमय बाल पकने (premature greying of hair) का एक आसान और सरल घरेलू उपाय है जो आपको ज़रूर आज़माना चाहिए। तो चलिए, आपको बताते हैं एक आसान-सा प्राकृतिक नुस्खा।

नारियल के तेल (coconut oil) से रोकें बालों का पकना

आप जानते होंगे कि नारियल का तेल बालों के लिए बहुत लाभदायक होता है। यह आपके बालों को चमकदार, मज़बूत और काला बनाता है, और वह भी प्राकृतिक रूप से। यह आसानी से आपके सिर की त्वचा (scalp) में जज़्ब हो जाता है और बालों को अंदर से पोषण प्रदान करता है।

लेकिन हम यहाँ बालों के असमय सफेद होने की समस्या के बारे में बात कर रहे हैं। इसके लिए यह रहा एक सरल-सा घरेलू उपाय।

नारियल के तेल से एक आसान-सा हेयर टॉनिक बनाएं। हो सके तो शुद्ध नारियल तेल लें। अगर आपको समझ नहीं आता कि कैसे, तो बस दुकान में जाएं और खाने में इस्तेमाल किया जाने वाला नारियल तेल माँगें। यह ज़्यादातर शुद्ध होता है क्योंकि यह खाने के लिए उपयोग किया जाता है।

                                                          

करी पत्ते से हेयर टॉनिक (hair tonic) बनायें

लगभग दो कप नारियल तेल ले लें और उसमें 30 करी पत्ते (curry leaves) डाल दें। कोशिश करें कि ताज़ा पत्ते हों। अगर आपके पास ताज़े पत्ते न हों, तो आप बाज़ार में मिलने वाला इसका पाउडर भी उपयोग कर सकते हैं। करी पत्ता वैसे भी आपके लिए अच्छा होता है क्योंकि इसमें आयरन होता है।

करी पत्ते को नारियल तेल में डालने के बाद इसे गैस पर चढ़ाकर उबाल लें। उबलने के बाद तब तक हल्की आँच पर पकाएं जब तक यह काला नहीं हो जाता है। इसमें ज़्यादा समय नही लगेगा। गैस बंद कर दें और इसे ठंडा होने दें। एक बोतल में इसे डालकर रख लें।

रात को सोने से पहले इस तेल से अपनी उंगलियों का इस्तेमाल करके धीरे-धीरे मालिश करें। जितनी देर तक हो सके मालिश करें। लगभग 15 मिनट का समय इस मालिश के लिए सही रहेगा। इसके बाद धीरे-धीरे कंघी का इस्तेमाल करके बालों को झाड़ लें। सोने से पहले तकिये पर एक कपड़ा या कागज़ रखना न भूलें क्योंकि इस तेल से आपके बिस्तर पर दाग़ पड़ सकते हैं।

एक शैम्पू की मदद से सुबह को बाल धो लें। हो सके तो घर पर बनाया हुआ रीठा, आमला शिकाकाई का शैम्पू इस्तेमाल करें। इस हेयर टॉनिक का इस्तेमाल रोज़ कम-से-कम तीन महिनों तक करें और आपके बाल सफ़ेद होना बंद हो जाएंगे।

याद रखें कि इस टॉनिक के साथ अपने खानपान का भी विशेष ध्यान दें। 

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Baalo ka asamay safed hona is gharelu upay se rokein

Agar aap 20 ya 30 varsh ke hain aur apke baal abhi se pakne lage hain, to apko kuch na kuch karna padega. Agar apne samay rehte koi kadam nahi uthaya, to apke saare baal safed jald hi safed ho jayenge aur aap samay se pehle boodhe dikhne lagenge.

Asamay baal pakne (premature greying of hair) ka ek aasaan aur saral gharelu upay hai jo apko zaroor azmaana chahiye. To chaliye, apko batate hain ek aasaan-sa prakritik nuskha.

Nariyal ke tel (coconut oil) se rokein baalo ka pakna

Aap jaante honge ki nariyal ka tel baalon ke liye bahut labhdayak hota hai. Yeh apke baalon ko chamakdaar, mazboot aur kaala banata hai, aur veh bhi prakritik roop se. Yeh aasaani se apke sir ki tvacha (scalp) mein jazb ho jaata hai aur balo ko andar se poshan pradan karta hai.

Lekin ham yahan baalon ke asamay safed hone ki samasya ke barein mein baat kar rahe hain. Iske liye yeh raha ek saral-sa gharelu upay.

Nariyal ke tel se ek aasaan-sa hair tonic banayein. Ho sake to shudh nariyal tel lein. Agar apko samajh nahi aate ki kaise, to bas dukan mein jayein aur khane mein istemaal kiya jaane vaala nariyal tel mange. Yeh zyadatar shudh hota hai kyonki yeh khaane ke liye upyog hota hai.  

Kadi Patte se hair tonic banayein

Lagbhag do cup nariyal tel le lein aur usme 30 kari patte (curry leaves) daal dein. Koshish karein ki patte taaza ho. Agar apke paas taaze patte na ho, to aap bazaar mein milne vaala iska powder bhi upyog kar sakte hains. Kari patta vaise bhi aapke liye accha hota hai kyonki isme iron hota hai.

Kari patte ko nariyal mein daalne ke baad ise gas par chadhakar ubaal lein. Ubalne ke baad tab tak halki aance par pakayein jab tak yeh kaal nahin ho jaata hai. Isme zyada samay nahi lagega. Gar band kar dein au rise thanda hone dein. Ek bottle mein ise daalkar rakh lein.

Raat ko sone se pehle is tel se apni ungliyon ka istemal karke dheere-dheere malish karein. Jitne der ho sake maalish karein. Lagbhag 15 minute ka samay is malish ke liye sahi rahega. Iske baad dheere-dheere kanghi ka istemal karke balon ko jhad lein. Sone se pehle takiye par ek kapda ya kagaz rakhna na bhoolein kyonki is tel se apke bistar daag pad sakte hain.

Ek shampoo ki madad se subah ko baal dho lein. Ho sake to ghar par banaya hua reetha, amla, shikakair ka shampoo istemal karein. Is hair tonic ka istemal roz kam-se-kam teen mahino tak karein aur apke baal safed hona band ho jayenge.

Yaad rakhein ki is tonic ke saath apne khanpaan ka bhi vishesh dhyan rakhe.